Pudding de chia, compote poire-cardamome

Pudding de chia, compote poire-cardamome

3.7 15 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 2 Std. 30 Min

4 portions

Zutaten

85 g de graines de chia
560 g de lait entier

de lait végétal
300 g de poires coupées en morceaux
1 c. à café bombée de graines de chia
½ c. à café de graines de cardamome verte

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 112.8 mg

Eiweiß 8.8 g

Brennwert 944.3 kJ / 226 kcal

Fett 11.8 g

Ballaststoffe 9.5 g

gesättigte Fettsäuren 3 g

Kohlenhydrate 21.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Recettes pour les grands et les tout-petits 66 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Bouillon thaï aux légumes

1h 10min

Crêpes indiennes à la farine de pois chiches

30min

Pudding au riz noir

1h 15min

Cuisson de l'épeautre complet

35min

Cuisson du millet

45min

Dahl noir crémeux et chou-fleur rôti

16h 25min

Salade de papaye verte

15min

Pudding de chia au lait de coco, kaki et ananas

6h 10min

Amok (Papillote de poisson)

1h 30min

Houmous haricots blancs et avocat

10min

Houmous au yaourt à la grecque et herbes

10min

Cake au thé matcha

55min