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Houmous au yaourt à la grecque et herbes
TM6 TM5 TM31

Houmous au yaourt à la grecque et herbes
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Zutaten

  • 1 citron jaune non traité
  • 1 gousse d'ail
  • 10 feuilles de menthe fraîche
  • 5 feuilles de basilic frais
  • 1 cive, hachée grossièrement
  • 150 g de yaourt à la grecque
  • 260 g de pois chiches en conserve, égouttés
  • 20 g d'huile de sésame
  • 3 pincées de sel
  • 3 pincées de poivre fraîchement moulu
Nährwerte
pro 1 portion
Brennwert
523 kJ / 124.8 kcal
Eiweiß
4.8 g
Kohlenhydrate
11.2 g
Fett
6.2 g
gesättigte Fettsäuren
2 g
Ballaststoffe
2.7 g
Natrium
321 mg

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