Houmous feta et roquette

Houmous feta et roquette

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

6 portions

Zutaten

de roquette
20 g
d'ail
1 gousse
de pois chiches en conserve égouttés
260 g
de tahini
50 g
d'huile d'olive
15 g
de sel
2 pincées
de poivre fraîchement moulu
2 pincées
de feta coupée en morceaux
60 g
d'huile de noisette
20 g

Nährwerte pro 1 portion

Brennwert 196.3 kcal / 819.2 kJ

Eiweiß 6.8 g

Fett 13.2 g

Kohlenhydrate 11.7 g

Ballaststoffe 3 g

gesättigte Fettsäuren 2 g

Natrium 334.7 mg

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Frankreich

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