Geräte und Zubehör
Soupe de carotte, miso et amande
Zubereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
4 portions
Zutaten
-
30 g d'amandes décortiquées
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
2 gousses d'ail
-
150 g de pommes de terre en morceaux
-
400 g de carottes en morceaux
-
1 pincée de poivre moulu
-
10 g huile de sésame
-
20 g d'huile d'olive
-
½ cube de bouillon
-
1 tige de citronnelle fraîche écrasée
-
600 g d'eau
-
40 g de pâte de miso blanche (shiro miso)
-
40 g de purée d'amande
-
1 c. à café de graines de sésame noir
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
454.2 mg
Eiweiß
6.4 g
Brennwert
1062.9 kJ /
254.1 kcal
Fett
18 g
Ballaststoffe
5.9 g
gesättigte Fettsäuren
1.9 g
Kohlenhydrate
20.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Nos soupes qui réchauffent
14 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Soupe de butternut, chèvre et œuf
40min
Soupe de patates douces au garam masala et yaourt au citron vert
35min
Soupe châtaignes-champignons, croûtons de pain d’épice
50min
Goulasch aux lentilles et aux champignons
45min
Bouillon asiatique au brocoli, shiitaké, tofu et miso
30min
Soupe thaïe au lait de coco et au poulet
40min
Velouté de carottes au gingembre, dés de feta et amandes grillées
1h 5min
Crème de brocoli, avoine et noisettes
55min
Soupe de panais aux oignons caramélisés
55min
Soupe de lentilles vertes au lait de coco, carottes et épinards
40min
Soupe brocoli-gorgonzola
40min
Soupe de patates douces, coco et poireaux
45min