Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 3 échalotes
- 1 gousse d'ail
- 1 cm de gingembre frais
- 10 champignons de Paris frais, émincés
- 2 c. à soupe d'huile de sésame
- 1500 g de bouillon de légumes
- eau, pour la cuisson des œufs
- 4 œufs
- 350 g de nouilles ramen sèches
- 2 c. à soupe de sauce de soja salée
- 2 carottes, en julienne
- ½ petit piment rouge, émincé
- 300 g de pousses d'épinards
- 100 g de tofu ferme, en dés
- 1 c. à soupe de graines de sésame
- 2 tiges d'oignon nouveau, émincées
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 2164 kJ / 513 kcal
- Eiweiß
- 26 g
- Kohlenhydrate
- 73 g
- Fett
- 11 g
Alternative Rezepte
Soupe de nouilles au tofu fumé, épinards et champignons de Paris
35min
Pad thaï au poulet
2 godz.
Dahl de lentilles corail, épinards et oignons verts
35min
Patates douces farcies, coleslaw et mayonnaise banane-sriracha
50min
Boulettes végétales et sauce asiatique
1h 5 min
Fried rice au tofu, brocoli, ananas et noix de cajou
45 min
Riz byriani aux épinards et fruits secs
30 min
Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards
30 min
Falafels à la menthe, sauce tahini
35min
Tofu frit et sauce épicée (Mapo Tofu) 🌶️🌶️🌶️
20min
Energy balls carotte et avoine
50min
Pad thaï au tofu épicé
1h 50min