
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 3 échalotes
- 1 gousse d'ail
- 1 cm de gingembre frais
- 10 champignons de Paris frais émincés
- 2 c. à soupe d'huile de sésame
- 1500 g de bouillon de légumes
- eau pour la cuisson des œufs
- 4 œufs
- 350 g de nouilles ramen sèches
- 2 c. à soupe de sauce de soja salée
- 2 carottes en julienne
- ½ petit piment rouge émincé
- 300 g de pousses d'épinards
- 100 g de tofu ferme en dés
- 1 c. à soupe de graines de sésame
- 2 tiges d'oignon nouveau émincées
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 513 kcal / 2164 kJ
- Eiweiß
- 26 g
- Fett
- 11 g
- Kohlenhydrate
- 73 g
Alternative Rezepte
Pad thaï veggie
1 Std. 5 Min
Quinoa et légumes d'automne au tofu
55 Min
Chili sin carne
1 Std. 25 Min
Sauce bolognaise aux lentilles
35 Min
Poke bowl végétarien
50 Min
Curry de légumes à l'indienne
50 Min
Curry végétarien
45 Min
Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne
25 Min
Ramen coréens au tofu et œuf Mayak
50 Min
Soupe de nouilles au tofu fumé, épinards et champignons de Paris
35 Min
Lasagne véganes aux lentilles
2 Std. 20 Min
Dahl de lentilles corail, épinards et oignons verts
35 Min