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Soupe de nouilles au tofu fumé, épinards et champignons de Paris
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1200 g d'eau
- 2 cubes de bouillon de légumes
- 2 carottes en bâtonnets
- 6 c. à soupe d'huile de sésame
- 120 g de champignons de Paris frais en lamelles épaisses
- 1 c. à soupe de thym déshydraté
- 200 g de nouilles chinoises sèches aux œufs
- 80 g d'épinards frais
- 200 g de tofu fumé en petits dés
-
4
c. à café de pâte de miso
oder 4 c. à café de sauce de soja - 1 c. à soupe de graines de sésame
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 488 kcal / 2038 kJ
- Eiweiß
- 16 g
- Fett
- 26 g
- Kohlenhydrate
- 44 g
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