Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 oignons, coupés en deux
- 1 gousse d'ail
- 15 g d'huile d'olive
- 800 g de tomates concassées en conserve, avec leur jus
- 1 poivron rouge, en lamelles
- 1 pincée d'épices à chili
- 1 pincée de cumin en poudre
- 300 g d'eau
- 1 cube de bouillon de volaille
- 1 petite boîte de grains de maïs, égouttée
- 500 g de haricots rouges en conserve, égouttés
- 1 avocat, en lamelles
- 1 c. à soupe de jus de citron
- 4 brins de coriandre fraîche, équeutés
- quelques gouttes de sauce au piment, type Tabasco®
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1161 kJ / 278 kcal
- Eiweiß
- 11 g
- Kohlenhydrate
- 26 g
- Fett
- 11 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Crème de brocoli, avoine et noisettes
55 min
Mijoté de haricots rouges au chorizo façon minestrone
25 min
Soupe hongroise aux champignons
30min
Soupe de carottes, haricots rouges et maïs
30min
Soupe de légumes et tartines de maroilles
55 Std.
Soupe canadienne
40 min
Velouté de champignons, pois chiches et fromage de chèvre
30min
Velouté de mâche et panais
30min
Soupe de champignons, bacon grillé et fromage frais
1h
Soupe de butternut et gingembre
35 min
Soupe de patate douce au lait de coco et curry
25 min
Soupe brocoli-gorgonzola
40 min