Kompatible Versionen
Zuppa di noodles con tofu affumicato, spinaci e champignon
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1500 g di acqua
-
2
cucchiai di dado per brodo vegetale, fatto in casa
oder 2 cubetti di dado per brodo vegetale (per 0,5 l) -
100
g di carote, a bastoncini (1 x 5
cm) - 6 cucchiai olio di sesamo
- 120 g di funghi champignon, a fette (1 cm)
- 1 cucchiaio di timo secco
- 200 g di spaghettini cinesi, tipo noodles (tempo di cottura 4-6 minuti)
- 80 g di foglie di spinaci fresche
- 200 g di tofu, affumicato in piccoli cubetti
-
4
cucchiaini di miso
oder 4 cucchiaini di salsa di soia - 1 cucchiaio di semi di sesamo
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 2038 kJ / 488 kcal
- Eiweiß
- 16 g
- Kohlenhydrate
- 44 g
- Fett
- 26 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Insalata di broccoli con pinoli
5 Min
Crostata al rabarbaro
55 min
Cracker di farro
2 Std.
Guacamole
5 Min
Riso al pomodoro con verdure e fagioli
35 Min
Crostata di formaggio Gruviera
Keine Bewertungen
Hamburger di broccoli con salsa di rapanello
1 Std.
Dal di lenticchie (2 Porzioni)
35 Min
Curry di verdure
1 Std.
Pollo con riso alle zucchine e carote
45 Min
Zuppa d'orzo grigionese
55 min
Risotto con spinaci ed asparagi
40 Min