Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Omelette alto en proteínas
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 porciones
Zutaten
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de queso Fontina puede ser Gruyere, Cheddar, Gouda, cortados en trozos150 g
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huevos6
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de leche40 g
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de proteína en polvo (optional) llano2 cdas
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de sal¾ cdita
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de pimienta negra recién molida2 pizca
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de cebolla cortado en trozos50 g
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de pimiento rojo cortado en trozos100 g
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de chícharos congelados100 g
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20 g de aceite de olivade aceite20 g
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5 hojas de perejil frescohojas de albahaca frescas5
Nährwerte pro 1 porción
Brennwert
339.5 kcal /
1420.5 kJ
Eiweiß
20.2 g
Fett
25.1 g
Kohlenhydrate
7.9 g
Ballaststoffe
2.1 g
gesättigte Fettsäuren
10.1 g
Natrium
787.7 mg
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Mexiko
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