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Tofu-Reis
Zubereitung 20 Min
Gesamt 50 Min
2 Portionen
Zutaten
-
Sojasauce40 g
-
Knoblauch, granuliert1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Paprika edelsüß½ TL
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Agavendicksaft30 g
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Wasser1300 g
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Salz1 TL
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Öl und etwas mehr zum Braten20 g
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Basmati-Reis300 g
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Tofu, fest200 g
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Sriracha-Sauce40 g
-
Sesam2 EL
-
Frühlingszwiebeln in feinen Ringen30 g
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
2844 mg
Eiweiß
31 g
Brennwert
3786 kJ /
905 kcal
Fett
25 g
Ballaststoffe
6.7 g
gesättigte Fettsäuren
4 g
Kohlenhydrate
143 g
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