Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Vegane Spinat-Cashew-Cannelloni
Zubereitung 40 Min
Gesamt 1 Std. 40 Min
4 Portionen
Zutaten
Tomatensauce
-
Zwiebel halbiert50 g
-
Knoblauchzehe1
-
Öl10 g
-
stückige Tomaten, aus der Dose400 g
-
Salz½ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Zucker1 Prise
Spinat-Cashew-Füllung
-
Cashewkerne200 g
-
Knoblauchzehen2
-
Zitronensaft20 g
-
180 g HaferdrinkSojadrink180 g
-
Hefeflocken15 g
-
Salz1 ½ TL
-
Öl20 g
-
Zwiebel halbiert60 g
-
Blattspinat, TK aufgetaut und ausgedrückt (siehe Tipp)260 - 280 g
-
Pfeffer¼ TL
-
Muskat2 Prisen
-
Cannelloni16
Vegane Bechamel-Sauce
-
400 g HaferdrinkSojadrink400 g
-
vegane Margarine in Stücken40 g
-
Mehl40 g
-
Salz½ TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
Muskat2 Prisen
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
1675.4 mg
Eiweiß
27.9 g
Brennwert
3453.5 kJ /
825.4 kcal
Fett
41.3 g
Ballaststoffe
8.4 g
gesättigte Fettsäuren
7.8 g
Kohlenhydrate
91.6 g
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