Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Meatball Subs
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 55 Min
8 portions
Zutaten
Meatballs
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old fashioned rolled oats3 oz
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cheddar cheese cut into cubes3 oz
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salt1 tsp
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dried chili flakes1 tsp
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yellow onion cut into pieces2 oz
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large egg1
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water4 oz
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ground beef16 oz
Sauce
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yellow onion cut into pieces6 oz
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garlic cloves4
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dried chili flakes½ tsp
-
olive oil½ oz
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crushed tomatoes14 oz
-
water3 ½ oz
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Italian seasoning1 ½ tsp
-
salt1 tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
bread rolls (e.g Vienna, baguette, approx. 6-7 in. long)8
-
Swiss cheese8 - 10 slices
-
arugula leaves to serve1 ½ oz
-
pickled gherkins cut into thin slices, to serve2
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
537.9 kcal /
2250.7 kJ
Eiweiß
28.5 g
Fett
28.8 g
Kohlenhydrate
41.4 g
Ballaststoffe
4.7 g
gesättigte Fettsäuren
12.1 g
Natrium
1075.9 mg
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