Geräte und Zubehör
Σαλάτα με παντζάρι
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
6 μερίδες
Zutaten
-
παντζάρια, ψημένα κομμένα στη μέση ·300 γρ.
-
καρότο ξεφλουδισμένο, σε κομμάτια (4 εκ.)100 γρ.
-
μήλα χωρίς τον πυρήνα, κομμένα στα τέσσερα200 γρ.
-
ελαιόλαδο10 γρ.
-
κόλιανδρο, φρέσκο μόνο τα φύλλα4 κλωνάρια
-
δυόσμο, φρέσκο μόνο τα φύλλα3 κλωνάρια
-
αμύγδαλα, φιλέ, καβουρδισμένα3 κ.σ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Natrium
74.6 mg
Eiweiß
2.3 g
Brennwert
389.6 kJ /
93.1 kcal
Fett
4.4 g
Ballaststoffe
4.2 g
gesättigte Fettsäuren
0.4 g
Kohlenhydrate
13.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Ροζ για καλό σκόπό
7 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Αμυγδαλωτά με άρωμα μανταρινιού
10 Min
Ρολά κανέλας με σταφίδες
3 Std. 15 Min
Μπουκίτσες από παγωμένο γιαούρτι με φράουλες και ροδάκινα
2 Std. 20 Min
Ριζότο με παντζάρια
35 Min
Καρυδόψωμο
1 Std. 20 Min
Παγωτό γιαούρτι με μάνγκο
5 Min
Πικάντικα μοσχαρίσια εσκαλόπ με κόκκινες πιπεριές
30 Min
Ριζότο ντομάτας
30 Min
Σπαγγέτι με λεμόνι
35 Min
Κραμπλ μήλου
45 Min
Σαλάτα ζυμαρικών με τόνο και βινεγκρέτ βασιλικού
30 Min
Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι
10 Min