![Bowl di riso, avocado e salmone Bowl di riso, avocado e salmone](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9bd596dec6a25a6096e8511fb1ff8967/Derivates/a88bb2c58a92c29457193f397b0a779b69801927.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 spicchio di aglio
- 30 g di miele
- 30 g di olio di sesamo
- 20 g di aceto di riso
- 50 g di salsa teriyaki
- 2 - 3 pizzichi di zenzero in polvere
- 200 g di riso basmati
- 900 g di acqua
- ½ cucchiaino di sale
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 200 g di code di mazzancolle, sgusciate e pulite
- 200 g di filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische a cubetti (2-3 cm) (vedere consigli)
- 1 avocado maturo, la polpa a cubetti (2-3 cm)
- 30 g di semi misti
- 1 cucchiaio colmo di cipolla crispy (optional)
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 2446 kJ / 585 kcal
- Eiweiß
- 21.5 g
- Kohlenhydrate
- 55.2 g
- Fett
- 32 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2.7 g
- Ballaststoffe
- 1.9 g
- Natrium
- 743.9 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Gamberi e calamari speziati
20 min
Fettine saporite di tacchino con orzo allo zafferano
2h
Cous cous con uova strapazzate e fave
35min
Spezzatino di vitello alle mandorle e pinoli
1 Std.
Patate schiacciate al forno
1 Std.
Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore
30 Min
Salmone al vapore con piselli e riso
1 Std.
Riso basmati integrale con macinato magro e verdure
40 Min
Orzo con pollo al miele con pesto
45min
Poke Bowl vegetariana orzo, zucca e uova
1 Std.
Farro con gamberi e agrumi
50 Min
Burrito di carne
1h 30min