Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 600 g di patate intere, sbucciate
- 2000 g di acqua
- 30 g di succo di limone
- 4 filetti di sgombro freschi
- 80 g di olio extravergine di oliva
- 5 - 6 foglie di basilico fresche, spezzettate grossolanamente
- 1 cucchiaino colmo di origano secco
- 1 - 2 pizzichi di sale
- 1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
- 150 g di cipolla rossa, a fettine (vedere consigli)
- 200 g di pomodori ciliegino, a metà
- 30 g di capperi sotto sale, sciacquati ed asciugati
- 80 g di olive nere denocciolate
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 2571.5 kJ / 614.5 kcal
- Eiweiß
- 28.6 g
- Kohlenhydrate
- 31.8 g
- Fett
- 42.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2.9 g
- Ballaststoffe
- 4.3 g
- Natrium
- 617.6 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pane all'acqua
4 Std.
Sgombro con contorno di verdure
30 Min
Plumcake alle carote al Varoma
2 Std.
Cuori di merluzzo con patate e fagiolini
40 Min
Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40 Min
Insalata di seppie, patate e pomodorini
35 Min
Carpaccio di ravanelli con filetti di merluzzo (TM6)
30 Min
Insalata di polpo e patate
2 Std.
Menù: Branzino al cartoccio con broccoli; Pere al vapore con cioccolato
1 Std.
Filetti di merluzzo con peperoni e cipolle (TM6)
45 Min
Insalata nizzarda
30 Min
Salmone marinato
2 Std. 30 Min