Spaghetti di verdure e uova all'occhio di bue

Spaghetti di verdure e uova all'occhio di bue

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Vorbereitung 30 Min
Gesamt 1 Std.
4 porzioni

Zutaten

  • di zucchine senza le estremità e tagliata a metà. Se necessario, tagliata in forma circolare in modo da adattare alla grandezza della lama
    400 - 450 g
  • di patate americane dolci sbucciate e senza le estremità. Se necessario, tagliata in forma circolare in modo da adattare alla grandezza della lama
    200 - 250 g
  • di sale + q.b.
    ½ cucchiaino
  • di olio extravergine di oliva + q.b.
    10 g
  • di cipolla a pezzi
    80 g
  • di basilico fresco le foglioline
    2 rametti
  • di funghi champignon freschi, puliti e a fette
    100 g
  • di salsa harissa
    ½ - 1 cucchiaino
  • uova
    4
  • peperoncino rosso secco a piacere
  • di pepe nero macinato
    1 pizzico

Nährwerte pro 1 porzione

Brennwert 259.7 kcal / 1086.5 kJ
Eiweiß 9.1 g
Fett 17.2 g
Kohlenhydrate 17.6 g
Ballaststoffe 3.4 g
gesättigte Fettsäuren 3.3 g
Natrium 403.1 mg

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