Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g de kale, cortado en trozos
- 10 g de cilantro fresco, cortado en trozos
- 40 g de pepitas de calabaza
- 1 diente de ajo
- 140 g de aceite de oliva extra virgen
- 1 cda de levadura nutricional
- ¼ cdita de sal, al gusto
- ⅛ cdita de pimienta molida, al gusto
- 200 g de yogur griego
- Nährwerte
- pro 2 tarro
- Brennwert
- 6729.8 kJ / 1608.5 kcal
- Eiweiß
- 34.1 g
- Kohlenhydrate
- 47.3 g
- Fett
- 146.6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 23.1 g
- Ballaststoffe
- 11.8 g
- Natrium
- 805.9 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Jugo de betabel detox TM6
10 Min
Gelatina de mango
6 Std. 15 Min
Sopa de brócoli y gorgonzola con crutones
40 min
Bebida superhidratante para el desayuno
15 Min
Pan de plátano saludable
1h
Crema mediterránea de tomate para untar
15 Min
Pastel de frutas con ron
1h 20 min
Estofado de verduras y res en Cocción lenta TM6
4 Std. 10 Min
Sopa de espárragos y empanadas de pollo con verduras al vapor
55 min
Helado de yogur griego y frambuesa (bajo en grasa) TM6
10h 15min
Pastel Persa de zanahoria y coco
2h 20 min
Jugo para limpiar el colon TM6
10 Min