Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Medallones vegetarianos
Zubereitung 35 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
4 porciones
Zutaten
-
900 g de agua
-
100 g de trigo sarraceno
-
30 g de copos de avena
-
50 g de mezcla de semillas (p. ej. pepitas, linaza, ajonjolí o girasol)
-
50 g de queso parmesano cortado en trozos
-
100 g de calabacita cortadas en trozos (2-3 cm)
-
50 g de cebolla en cuartos
-
1 zanahoria cortada en trozos de 2 cm (aprox. 70 g)
-
1 diente de ajo
-
3 ramitas de albahaca fresca sólo hojas
-
2 ramitas de perejil sólo hojas
-
½ cdita de paprika, ahumada y molida (optional)
-
1 - 2 pizcas de sal
-
50 g de pan molido
-
3 - 4 cdas de aceite de girasol
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 4 porciones
Natrium
1369 mg
Eiweiß
54 g
Brennwert
6819.9 kJ /
1630 kcal
Fett
94 g
Ballaststoffe
25 g
gesättigte Fettsäuren
19 g
Kohlenhydrate
157 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Thermomix® TM7 como nunca antes
202 Rezepte
Mexiko
Mexiko
Das könnte dir auch gefallen
Sopa de brócoli y gorgonzola con crutones integrales
40 Min
Quiche de atún para el desayuno
30 Min
Ensalada de betabel en espirales con queso feta y nueces
15 Min
Sushi Burrito
45 Min
Ensalada detox con kale
10 Min
Tarta de camote - Sopa de coco zanahoria con pollo
1 Std.
Crepas rosas con humus de garbanzo y almendras.
35 Min
Salmón con ajonjolí y sopa de chícharos.
1 Std.
Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena
2 Std.
Dip de kale, pesto de cilantro y yoghurt
10 Min
Tortilla en espiral
35 Min
Relleno para tacos de vegetales y pollo
1 Std. 10 Min