Muffins con espinacas, espárragos y guyere

Muffins con espinacas, espárragos y guyere

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

8 porciones

Zutaten

de espárragos verdes
12 piezas
de queso Gruyère en trozos
250 g
hoja de espinaca fresca
45 g
de leche
250 g
huevo
1
de mantequilla derretida
55 g
ajo en polvo
½ cdita
de harina de trigo y un poco más para enharinar
180 g
de polvo para hornear
1 cdita
de sal fina o al gusto
½ cdita
de azúcar
5 g

Nährwerte pro 1 porción

Brennwert 293 kcal / 1250 kJ

Eiweiß 14 g

Fett 18 g

Kohlenhydrate 21 g

Ballaststoffe 1 g

gesättigte Fettsäuren 10 g

Natrium 460 mg

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