Geräte und Zubehör
Insalata di riso frutta, verdure e pesce
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 porzioni
Zutaten
-
1200 g di acqua
-
10 g di sale
-
250 g di riso Parboiled
-
150 g di polpa di melone a dadini (1 cm)
-
1 pesca nettarina a dadini (1 cm)
-
20 olive nere denocciolate
-
20 pomodorini ciliegia a metà
-
50 g di olio extravergine di oliva
-
½ limone il succo spremuto fresco
-
500 g di totani ad anelli e calamaretti
-
½ avocado la polpa a dadini (1 cm)
-
4 foglie di basilico fresco lavate
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Natrium
998.6 mg
Eiweiß
23.5 g
Brennwert
2368.5 kJ /
566 kcal
Fett
28.2 g
Ballaststoffe
3.6 g
gesättigte Fettsäuren
2.4 g
Kohlenhydrate
58.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Zuppa di lenticchie gialle con polpette e dessert crema Solero
40 Min
Insalata greca con pollo marinato al vapore
1 Std. 10 Min
Buddha bowl riso, verdure e pollo
1 Std.
Menù: Spaghetti cavolo viola e nocciole; salmone e gamberi in vasocottura con patate; sbrisolona
1 Std.
Zuppa di funghi pioppini e cotechino
45 Min
Bruschette con verdure e funghi
24 Std.
Insalata di gamberi estiva (Bimby Friend)
30 Min
Menù: Cous cous con filetti di salmone, verdurine al vapore e dessert alle pesche
40 Min
Insalata di bulgur con polpo e ceci
1 Std. 45 Min
Insalata di riso integrale vegetariana (Cuoci uova)
35 Min
Salmone al pesto di pomodori rossi
30 Min
Barchette feta e bietole
2 Std.