
Geräte und Zubehör
Involtini di pollo, orzo e spinaci
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
4 porzioni
Zutaten
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di pancetta tesa di maiale a fette200 g
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di fettine di petto di pollo (4 fette)400 g
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di pepe nero macinato2 pizzichi
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di scamorza affumicata a pezzi rettangolari (circa 1x2 cm)200 g
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di acqua500 g
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di orzo perlato (cottura 10 minuti)250 g
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di spinaci freschi300 - 400 g
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di sale1 pizzico
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succo di limone a piacere
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di olio extravergine di oliva + q.b.1 cucchiaio
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di olive taggiasche denocciolate80 g
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di pomodorini secchi sott'olio a listarelle70 g
Nährwerte pro 1 porzione
Brennwert
839.8 kcal /
3513.3 kJ
Eiweiß
58.6 g
Fett
43.8 g
Kohlenhydrate
56.1 g
Ballaststoffe
10.7 g
gesättigte Fettsäuren
9.1 g
Natrium
1179.7 mg