Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Insalata di riso integrale vegetariana (Cuoci uova)
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
4 porzioni
Zutaten
Riso integrale
-
300 g di riso integrale a chicco lungo
-
700 g di acqua
-
½ - 1 cucchiaino di sale
-
200 g di pomodorini in quarti
-
150 g di zucchine alla julienne
-
150 g di carote pelate e alla julienne
-
200 g di piselli in scatola ben sciacquati
-
50 g di olive taggiasche denocciolate
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
1 pizzico di pepe nero macinato
Condimento
-
4 uova
-
acqua per riempire fino a 1 litro
-
erba cipollina fresca tritata q.b.
Nährwerte pro 1 porzione
Brennwert
474.5 kcal /
1984.8 kJ
Eiweiß
16.2 g
Fett
16.9 g
Kohlenhydrate
68.8 g
Ballaststoffe
6.2 g
gesättigte Fettsäuren
2.7 g
Natrium
543.4 mg
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Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2021
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