Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g ogórków, z odciętymi końcówkami
- 150 g rzodkiewek
- 100 g kalarepy, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
- 1 ząbek czosnku
- 10 g szczypiorku, świeżego, posiekanego, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
1000
g kefiru
oder 1000 g maślanki - 100 g soku z czerwonych buraków (patrz wskazówka)
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 400 g wody
- 4 jajka
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1089.6 kJ / 260.4 kcal
- Eiweiß
- 16.2 g
- Kohlenhydrate
- 21.3 g
- Fett
- 13 g
- gesättigte Fettsäuren
- 6.8 g
- Ballaststoffe
- 2.1 g
- Natrium
- 791.7 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Zapiekanka ze spiralizowanych batatów z kurczakiem (TM5)
1h 10min
Chłodnik z botwinki
1 Std.
Zupa krem z warzyw i pokrzyw z aromatyczną granolą
1hod. 15min
Żurek XXL
1 Std.
Chłodnik z buraków i rzodkiewek
1 Std.
Lemoniada detox (TM5)
35min
Lemoniada detox (TM6)
35min
Jajka faszerowane à la caprese
35min
Chłodnik z tartymi warzywami (TM6)
1hod. 15min
Jajka z sosem ziołowym i wielkanocnymi ciasteczkami
50 Min
Włoska zupa z makaronem (TM6)
40 Min
Zupa botwinka
40 Min