Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 20 - 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
270 - 300
g tuńczyka, w sosie własnym, odsączonego
oder 270 - 300 g tuńczyka, w oleju, odsączonego - 10 - 20 g oliwy z oliwek
- 85 g serka kremowego, podzielonego na kawałki
- 40 g czarnych oliwek, bez pestek
- 15 g kaparów, konserwowych, odsączonych
- 1 filet z anchois, w oleju, odsączony
- 2 ząbki czosnku
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 ogórek, duży, pokrojony w 32 plastry (5 mm)
- 1 - 2 czerwone papryczki chili, świeże, bez gniazd nasiennych, pokrojone w 2 mm plastry, do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Brennwert
- 125.3 kJ / 29.9 kcal
- Eiweiß
- 2.8 g
- Kohlenhydrate
- 0.6 g
- Fett
- 1.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.6 g
- Ballaststoffe
- 0.1 g
- Natrium
- 116.9 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Wytrawne serniczki z łososiem
4h 15min
Chrzan na zielono (ze szpinakiem)
10 Min
Krakersy z pastą jajeczną i łososiem
55min
Sałatka z buraków z pomarańczowym winegretem
50 Min
Kanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem
10 Min
Tatar z suszonych pomidorów
15min
Jajka faszerowane łososiem
45 Min
Różowe jajka faszerowane pastą z szynki
1 Std. 50 Min
Jajka faszerowane awokado
40min
Bruschetta z pomidorami i mozzarellą
25 Min
Sałatka z serem halloumi, orzechami i granatem
35min
Deska masła z pesto szpinakowym
10 Min