Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- 100 g sera feta, pokruszonego
- 6 liści bazylii, świeżych
- 60 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
- 6 jajek
- 2 szczypty soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 3 łyżki czarnych oliwek, bez pestek (ok. 40 g), pokrojonych w 3 mm plastry
- 500 g wody
- 8 liści mięty, świeżych
- 2 szczypty oregano, suszonego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1048.7 kJ / 250.7 kcal
- Eiweiß
- 16.7 g
- Kohlenhydrate
- 7.7 g
- Fett
- 17.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 8 g
- Ballaststoffe
- 1.7 g
- Natrium
- 659.7 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Śniadaniowy bowl ze skyrem, pomarańczą i syropem
10 Min
Zapiekanka z kalafiora i jajek
35min
Orkiszowa galette ze szpinakiem i serem feta
1 Std. 50 Min
Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia
30 Min
Zielone omleciki z Varomy
40min
Angielski brunch
50 Min
Omlet z brokułami i szynką
35min
Omlet z cukinią, łososiem i pomidorkami; Ziołowy sos z sera pleśniowego
45 Min
Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
40min
Lekka lasagne z cukinią
55min
Frittata Caprese
30 Min
Naleśnikowe wrapy z nadzieniem szpinakowym
1 Std.