Sałatka szpinakowa z łososiem i jajkiem w koszulce

Sałatka szpinakowa z łososiem i jajkiem w koszulce

4.5 260 Bewertungen
Zubereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
4 porcje

Zutaten

Dressing
  • 80 g oliwy z oliwek
  • 20 - 25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 10 - 20 g miodu płynnego
  • 1 szczypta soli morskiej
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Sałatka
  • 80 g liści szpinaku, świeżych pokrojonych na kawałki
    80 g liści szpinaku baby, świeżych, pokrojonych na kawałki
  • 140 g pomidorki cherry przekrojonych na pół
  • 4 jajka
  • oliwa z oliwek ilość do posmarowania folii
  • 250 - 300 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry pokrojonego w 2 cm paski
  • sól ilość do doprawienia łososia
  • pieprz czarny, mielony ilość do doprawienia łososia
  • 500 g wody

Schwierigkeitsgrad

medium


Nährwerte pro 1 porcję

Eiweiß 22.1 g
Brennwert 1819.5 kJ / 434.6 kcal
Fett 36.4 g
Ballaststoffe 1.1 g
Kohlenhydrate 6.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen