Geräte und Zubehör
Placki z dyni i kurczaka
Zubereitung 40 Min
Gesamt 40 Min
12 sztuk
Zutaten
-
350 g dyni Hokkaido bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 3 cm kawałki (patrz wskazówka)
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 3 cm kawałki
-
2 jajka
-
70 g mąki z ciecierzycy (patrz wskazówka)
-
1 łyżeczka czosnku, granulowanego
-
½ - 1 łyżeczka tymianku, suszonego
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 czubata łyżeczka soli
-
olej rzepakowy ilość do smażenia placków
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 sztukę
Natrium
179.2 mg
Eiweiß
7 g
Brennwert
430.6 kJ /
102.8 kcal
Fett
5.9 g
Ballaststoffe
1.9 g
gesättigte Fettsäuren
0.5 g
Kohlenhydrate
7.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
PYSZNE HISTORIE
66 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Sałatka szpinakowa z łososiem i jajkiem w koszulce
30min
Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką
55min
Zielone naleśniki z serkiem i szczypiorkiem
50min
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45min
Lasagne niskowęglowodanowa
1h 30min
Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami
10min
Frittata z resztkami warzyw
35min
Pasta z warzyw z rosołu
40min
Frittata Caprese
30min
Zielone smoothie proteinowe
5min
Fasolka szparagowa z curry
45min
Zielona shakshuka na Varomie
30min