
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 - 2 łyżeczki suszonych płatków chili
- 1 łyżeczka prażonej cebulki, gotowej
-
1 ½
łyżeczki czosnku suszonego, w płatkach
oder 1 ½ łyżeczki czosnku, granulowanego - 1 łyżeczka soli
- ¾ łyżeczki kminku
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- 5 g oliwy z oliwek
- 800 - 1000 g warzyw korzeniowych, mieszanych, np. ziemniaków, marchewki, buraka, selera, pietruszki, pokrojonych na frytki (7 x 0,5 cm)
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 98.3 kcal / 411.5 kJ
- Eiweiß
- 4.3 g
- Fett
- 2.5 g
- Kohlenhydrate
- 22.3 g
- Ballaststoffe
- 7.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.3 g
- Natrium
- 610 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sałatka z pieczonych ziemniaków i papryki (TM5)
40 Min
Pieczone marchewki z miętą i tymiankiem (z osłoną noża miksującego 2.0)
30 Min
Sałatka z kaszą gryczaną i pieczonym kozim serem
50 Min
Angielski brunch
50 Min
Parówki-serca z jajkiem sadzonym; Sos pomidorowo-paprykowy
25 Min
Stripsy z kurczaka w zdrowej panierce i lekki sos czosnkowy
50 Min
Roladka z kurczaka i frytki z marchewki
1 Std.
Pieczone warzywa z sosem pomidorowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
1 Std. 30 Min
Pikantne łódeczki ziemniaczane pieczone na grillu
50 Min
Kurczak z sałatką z ziemniaków na ciepło
55 Min
Kotleciki z marchewki
1 Std. 20 Min
Jajecznica z kiełbasą na parze
30 Min