Frytki z warzyw z domową mieszanką przypraw

Name: Frytki z warzyw z domową mieszanką przypraw
Prep time: 25 min
Cook time: 1 h 5 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 1 - 2 łyżeczki suszonych płatków chili; 1 łyżeczka prażonej cebulki, gotowej; 1 ½ łyżeczki czosnku suszonego, w płatkach; 1 łyżeczka soli; ¾ łyżeczki kminku; 1 łyżeczka oregano, suszonego; 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej; 5 g oliwy z oliwek; 800 - 1000 g warzyw

4.7 (432 Bewertungen)

Kostenlos registrieren

Schwierigkeitsgrad einfach

Arbeitszeit 25 Min

Gesamtzeit 1 Std. 5 Min

Portionen 4 porcje

Zutaten

1 - 2 łyżeczki suszonych płatków chili
1 łyżeczka prażonej cebulki, gotowej
1 ½ łyżeczki czosnku suszonego, w płatkach
oder 1 ½ łyżeczki czosnku, granulowanego
1 łyżeczka soli
¾ łyżeczki kminku
1 łyżeczka oregano, suszonego
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
5 g oliwy z oliwek
800 - 1000 g warzyw korzeniowych, mieszanych, np. ziemniaków, marchewki, buraka, selera, pietruszki, pokrojonych na frytki (7 x 0,5 cm)

Nährwerte: pro 1 porcję
Brennwert: 411.5 kJ / 98.3 kcal
Eiweiß: 4.3 g
Kohlenhydrate: 22.3 g
Fett: 2.5 g
gesättigte Fettsäuren: 0.3 g
Ballaststoffe: 7.9 g
Natrium: 610 mg