
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 350 g Erdbeeren in Stücken (1 cm)
- 15 g Koriander abgezupft
- 15 g Basilikum abgezupft
- 1 grüne Chilischote, frisch nach Wunsch entkernt
- 2 Schalotten halbiert
- 30 g Limettensaft
- 20 g Honig
- 20 g Olivenöl
- 1 ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ¼ TL Pfeffer
- 500 g Wasser
-
4
Lachsfilets, frisch, ohne Haut (à 125 g)
oder 4 Lachsfilets, TK (à 125 g), aufgetaut und abgetropft
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 440 kcal / 1839 kJ
- Eiweiß
- 33 g
- Fett
- 26 g
- Kohlenhydrate
- 20 g
- Ballaststoffe
- 4.6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 5.4 g
- Natrium
- 973 mg
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