Geräte und Zubehör
Cous cous di mare freddo
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
4 porzioni
Zutaten
-
300 g di cozze fresche pulite
-
300 g di vongole, fresche e pulite
-
200 g di polpo fresco solo i tentacoli (vedere consigli)
-
5 - 6 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
1 spicchio di aglio
-
1 pezzettino di peperoncino secco piccante½ peperoncino piccante fresco senza semi
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
5 - 6 pomodorini privati della buccia e tagliati a metà
-
600 g di acqua
-
70 di vino bianco
-
5 g di sale
-
250 g di gamberetti sgusciati
-
250 g di calamari freschi tagliati a striscioline
Cous cous
-
300 g di cous cous precotto
-
15 g di olio extravergine di oliva + q.b.
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porzione
Natrium
661.7 mg
Eiweiß
35.5 g
Brennwert
2361 kJ /
564.3 kcal
Fett
19.3 g
Ballaststoffe
3.1 g
gesättigte Fettsäuren
2.9 g
Kohlenhydrate
64.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Voi...Noi...Bimby® - Luglio Agosto 2023
31 Rezepte
Italien
Italien
Das könnte dir auch gefallen
Insalata di tonno, avocado e cipolle fermentate
72 Std. 30 Min
Fregola ai frutti di mare
40 Min
Filetti di cefalo sottovuoto con crumble alle mandorle
40 Min
Insalata di seppie, patate e pomodorini
35 Min
Insalata di quinoa, pesce spada e verdure
35 Min
Petto di tacchino alle erbe con contorno di carote, fagiolini e purè di patate (Bimby Friend)
50 Min
Cous cous melanzane, zucchine e tacchino
45 Min
Cous cous con sgombro e olive
30 Min
Farro pomodorini e gamberi con pesto di prezzemolo (Modalità Cuoci riso)
30 Min
Ravioli ai carciofi con sugo di gamberi
2 Std.
Insalata di cous cous con melanzane e peperoni
35 Min
Zuppa di baccalà alle cipolle
35 Min