Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Filetti di spigola alla mediterranea (TM6)
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 porzioni
Zutaten
-
di cipolle a metà o in 4 spicchi in verticale (1-2 cipolle piccole)100 g
-
di patate sbucciate e, se necessario, tagliate a metà350 g
-
di sale6 pizzichi
-
di pepe bianco macinato6 pizzichi
-
di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate1 mazzetto
-
olio extravergine di oliva q.b.
-
filetti di pesce spigola (150 g cad.)4
-
pomodorini ciliegia in quarti12
-
olive taggiasche denocciolate16
-
di capperi sott'aceto sciacquati2 cucchiai
-
di acqua700 g
Nährwerte pro 1 porzione
Brennwert
232.3 kcal /
971.5 kJ
Eiweiß
28.7 g
Fett
4.3 g
Kohlenhydrate
20.9 g
Ballaststoffe
3.3 g
gesättigte Fettsäuren
0.5 g
Natrium
1484.7 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere Informationen
Das könnte dir auch gefallen
Insalata di pollo grigliato con vinaigrette al basilico
40 Min
Insalata pantesca con sgombro
1 Std.
Insalata di finocchi con arance e pinoli
20 Min
Pesce al sale con verdure e dressing all'arancia
50 Min
Gamberi e calamari speziati
20 Min
Filetti di orata con panure alle olive e zucchine
40 Min
Cuori di merluzzo con patate e fagiolini
40 Min
Merluzzo al pomodoro con verdure
40 Min
Pesce al limone con patate e verdure al prezzemolo
40 Min
Insalata di polpo e patate
2 Std.
Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40 Min
Merluzzo alla pizzaiola
30 Min