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Frucht-Punsch-Kugeln
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 30 Min
30 Stück
Zutaten
-
Himbeeren, gefriergetrocknet25 g
-
Datteln, entsteint80 g
-
Sultaninen80 g
-
getrocknete Cranberrys80 g
-
Cashewkerne130 g
-
Orange, unbehandelt ½ TL Schale fein abgerieben, 20 g Saft ausgepresst1
-
Zimt½ - 1 TL
-
Nelken, gemahlen¼ - ½ TL
-
Kardamom, gemahlen¼ - ½ TL
Nährwerte pro 1 Stück
Brennwert
50 kcal /
211 kJ
Eiweiß
1 g
Fett
2 g
Kohlenhydrate
8 g
Ballaststoffe
0.8 g
gesättigte Fettsäuren
0 g
Natrium
1 mg
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