Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g raw sugar
- 50 g dark chocolate gluten free (60% cocoa solids), broken into pieces
- 120 g smooth ricotta cheese low fat
- 3 tsp Dutch cocoa powder
- 2 egg whites
- 125 g fresh raspberries to serve
- Nährwerte
- pro 4 portions
- Brennwert
- 739 kcal / 3090 kJ
- Eiweiß
- 29 g
- Fett
- 30 g
- Kohlenhydrate
- 85 g
- Ballaststoffe
- 9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 19 g
- Natrium
- 520 mg
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