Soupe de lentilles blondes avec boulettes de poulet et crème solero

Soupe de lentilles blondes avec boulettes de poulet et crème solero

3.6 11 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

1 portion

Zutaten

La crème solero

60 g d'oreillons de pêche au sirop
10 g de biscuits au beurre
25 g de jus de fruit de la Passion
½ c. à café de fécule de maïs
1 ½ c. à café de sucre en poudre
75 g de crème liquide 30-40% m.g. froide
125 g de fromage blanc nature
½ c. à café de sucre vanillé
1 c. à café de stabilisateur alimentaire

La soupe aux boulettes de viande

30 g de pain rassis ou frais, coupé en morceaux
60 g de lait
3 - 6 brins de feuilles de persil frais
2 gousses d'ail
150 g de poulet haché
1 œuf
½ c. à café de sel
4 pincées de poivre moulu
1 c. à café d'huile d'olive
30 g d'oignon coupé en deux
10 g de piment rouge
50 g de lentilles blondes préalablement rincés (voir "Conseil(s)")
100 g de pommes de terre coupées en morceaux (3 cm)
500 g d'eau
1 c. à café de sel

1 c. à café de bouillon de légumes en poudre
15 g d'huile d'olive
½ c. à café de paprika fumé, moulu
1 brin de persil frais haché pour le service

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 4417.2 mg

Eiweiß 70.2 g

Brennwert 5623.4 kJ / 1344 kcal

Fett 70 g

Ballaststoffe 11.6 g

gesättigte Fettsäuren 28.4 g

Kohlenhydrate 113.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Menus solo 5 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Riz aux haricots

Riz aux haricots

12 Std.

Spaghetti maison aux moules, chorizo et safran

Spaghetti maison aux moules, chorizo et safran

1 Std. 20 Min

Salade de vermicelles à la mangue et à la papaye

Salade de vermicelles à la mangue et à la papaye

30 Min

Cappuccino glacé aux kiwis et basilic

Cappuccino glacé aux kiwis et basilic

3 Std.

Soupe canadienne

Soupe canadienne

40 Min

Minestrone d'hiver

Minestrone d'hiver

1 Std. 10 Min

Pudding de pain aux fruits rouges

Pudding de pain aux fruits rouges

55 Min

Ramen coréens au tofu et œuf Mayak

Ramen coréens au tofu et œuf Mayak

50 Min

Soupe aux légumes et aux œufs

Soupe aux légumes et aux œufs

40 Min

Soupe végétalienne aux champignons, poireaux et riz sauvage avec pain grillé

Soupe végétalienne aux champignons, poireaux et riz sauvage avec pain grillé

45 Min

Soupe complète végétarienne

Soupe complète végétarienne

30 Min

Sandwich crème d'artichaut et œuf dur

Sandwich crème d'artichaut et œuf dur

25 Min