Geräte und Zubehör
Soupe de lentilles blondes avec boulettes de poulet et crème solero
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
1 portion
Zutaten
La crème solero
-
60 g d'oreillons de pêche au sirop
-
10 g de biscuits au beurre
-
25 g de jus de fruit de la Passion
-
½ c. à café de fécule de maïs
-
1 ½ c. à café de sucre en poudre
-
75 g de crème liquide 30-40% m.g. froide
-
125 g de fromage blanc nature
-
½ c. à café de sucre vanillé
-
1 c. à café de stabilisateur alimentaire
La soupe aux boulettes de viande
-
30 g de pain rassis ou frais, coupé en morceaux
-
60 g de lait
-
3 - 6 brins de feuilles de persil frais
-
2 gousses d'ail
-
150 g de poulet haché
-
1 œuf
-
½ c. à café de sel
-
4 pincées de poivre moulu
-
1 c. à café d'huile d'olive
-
30 g d'oignon coupé en deux
-
10 g de piment rouge
-
50 g de lentilles blondes préalablement rincés (voir "Conseil(s)")
-
100 g de pommes de terre coupées en morceaux (3 cm)
-
500 g d'eau
-
1 c. à café de bouillon de légumes en poudre1 c. à café de sel
-
15 g d'huile d'olive
-
½ c. à café de paprika fumé, moulu
-
1 brin de persil frais haché pour le service
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
4417.2 mg
Eiweiß
70.2 g
Brennwert
5623.4 kJ /
1344 kcal
Fett
70 g
Ballaststoffe
11.6 g
gesättigte Fettsäuren
28.4 g
Kohlenhydrate
113.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Menus solo
5 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Soupe de légumes, orge et viande des Grisons
1 Std. 15 Min
Soupe végétalienne aux champignons, poireaux et riz sauvage avec pain grillé
45 Min
Soupe crémeuse de légumes et riz sauvage
1 Std. 5 Min
Rassolnik (soupe de cornichons)
1 Std. 20 Min
Limonade à la citronnelle
25 Min
Soupe de carottes, haricots rouges et maïs
30 Min
Riz sichuanais à la viande hachée et huile pimentée
1 Std. 5 Min
Crème onctueuse maïs, vanille, orange et popcorn
25 Min
Riz au poulet de Hainan, soupe de légumes et œuf à la vapeur
1 Std. 25 Min
Brioche roulée à la cannelle et à l'orange
5 Std. 30 Min
Soupe de pois chiches et boulettes de dinde
45 Min
Soupe de lentilles aux épinards et au poulet
40 Min