Geräte und Zubehör
Makaron z warzywami w sosie orzechowym
Zubereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
4 porcje
Zutaten
-
1400 g wody
-
250 g makaronu, suchego, typu tagliatelle z pszenicy durum (patrz wskazówka)
-
70 g marchewki pokrojonej w 3 mm plastry
-
70 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego lub świeżego70 g groszek cukrowy, mrożony
-
70 g różyczek brokułu małych
-
10 g oleju
-
1 ½ łyżeczki soli
-
2 ząbki czosnku
-
160 - 200 g masła orzechowego
-
15 g sosu sojowego
-
20 g oleju kokosowego20 g oleju sezamowego
-
1 łyżeczka suszonych płatków chili (optional)
-
2 łyżki orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1051 mg
Eiweiß
20.9 g
Brennwert
2578.5 kJ /
616.3 kcal
Fett
34 g
Ballaststoffe
5.7 g
gesättigte Fettsäuren
6.2 g
Kohlenhydrate
62.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
OBIADY NA CO DZIEŃ I OD ŚWIĘTA II
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
30 Min
Pomarańczowa kasza bulgur z pieczonymi warzywami (TM5)
1 Std.
Kalafior Kung Pao z ryżem i sezamową surówką z marchewki
55 Min
Warzywa w sosie orzechowym z ryżem (z osłoną noża miksującego 2.0)
45 Min
Makaron z pesto z buraka (TM5, TM6)
25 Min
Bolognese z kalafiorem
55 Min
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30 Min
Sos warzywny z masłem orzechowym
30 Min
Wietnamski bowl z tofu i makaronem
45 Min
Korma z pieczonymi warzywami
55 Min
Tofu po koreańsku
1 Std. 20 Min
Wegański ramen z masłem orzechowym
45 Min