Warzywa w sosie orzechowym z ryżem (z osłoną noża miksującego 2.0)

Warzywa w sosie orzechowym z ryżem (z osłoną noża miksującego 2.0)

4.4 129 Bewertungen
Zubereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 porcje

Zutaten

  • 400 g młodych marchewek nieobranych, pokrojonych 5 cm kawałki
    400 g marchewek, nieobranych, pokrojonych 5 cm kawałki
  • 1550 g wody
  • 30 g oleju
  • 250 g ryżu jaśminowego
  • 200 g pieczarek przekrojonych na pół lub pokrojonych w ćwiartki
  • 150 g różyczek brokułu pokrojonych na 2-3 cm kawałki
  • 1 ząbek czosnku
  • 100 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
  • 10 g cukru
  • 30 g sosu sojowego
  • 10 g oleju sezamowego
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski (ok. 5 x 0,5 cm)
  • 50 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem pokrojonej na 3 cm kawałki
  • 150 g orzechów nerkowca prażonych, solonych

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 762.5 mg
Eiweiß 20.5 g
Brennwert 3159.9 kJ / 755.2 kcal
Fett 38.9 g
Ballaststoffe 8.8 g
gesättigte Fettsäuren 6.9 g
Kohlenhydrate 88.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen