Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu
TM6 TM5

Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu

3.1 (18 Bewertungen)

Zutaten

  • 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 30 g cebuli
  • 5 g oliwy z oliwek, plus dodatkowo 1 łyżeczka do polania
  • 50 g ryżu brązowego
  • 20 g białego wina, wytrawnego
    oder 20 g wody
  • 250 g wody
  • 80 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej
  • ¼ łyżeczki soli
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 szczypta oregano, suszonego
  • 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Nährwerte
pro 1 porcję
Brennwert
1721.1 kJ / 411.4 kcal
Eiweiß
9.8 g
Kohlenhydrate
61.8 g
Fett
12.9 g
gesättigte Fettsäuren
1.9 g
Ballaststoffe
8.2 g
Natrium
764.4 mg

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und entdecke die Welt von Cookidoo®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte