Risotto z dynią i szpinakiem

Risotto z dynią i szpinakiem

4.2 76 Bewertungen
Zubereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
1 porcja

Zutaten

  • 20 g sera parmezan
    20 g sera grana padano
  • 100 g dyni Hokkaido obranej, pokrojonej na kawałki
    100 g dyni piżmowej, obranej, pokrojonej na kawałki
  • 20 g cebuli
  • 1 ząbek czosnku
  • 10 g oliwy z oliwek
  • 70 g ryżu do risotto np. arborio
  • 25 g białego wina, wytrawnego
  • 250 g wody
  • ½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej
  • 40 g liści szpinaku baby, świeżych
  • 1 szczypta soli
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 471 mg
Eiweiß 14.2 g
Brennwert 2097.7 kJ / 501.4 kcal
Fett 15.8 g
Ballaststoffe 2.8 g
gesättigte Fettsäuren 5 g
Kohlenhydrate 71.6 g

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