Kompatible Versionen
Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 bakłażan (ok. 250 g)
- 1 szczypta soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 10 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 50 g sera feta pokruszonego
- 50 g cebuli przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 200 g krojonych pomidorów, z puszki
- ¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- ½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
- natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 421.2 kcal / 1762.4 kJ
- Eiweiß
- 15.3 g
- Fett
- 22.2 g
- Kohlenhydrate
- 48.5 g
- Ballaststoffe
- 20.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 9 g
- Natrium
- 1064.2 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40 Min
Klopsiki z ciecierzycy w sosie pomidorowo-paprykowym z kaszą kuskus i pieczonymi warzywami (TM5)
25 Min
Risotto z dynią i szpinakiem
35 Min
Sałatka szopska z krojonych warzyw (TM5)
20 Min
Wrapy z hummusem i warzywami
1 Std.
Sałatka z dynią i serem feta
30 Min
Sałatka z komosy ryżowej z kurczakiem i pesto
35 Min
Sałatka z kaszą bulgur i dynią na ciepło
50 Min
Kanapki z pastą z fasoli
5 Min
Kasza gryczana z sosem pieczarkowo-pomidorowym
40 Min
Ryba w sosie słodko-kwaśnym z ryżem
1 Std. 5 Min
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35 Min