Geräte und Zubehör
Bowl z ryżem i łososiem
Zubereitung 20 Min
Gesamt 50 Min
4 porcje
Zutaten
-
4 filety z łososia, świeże, bez skóry (ok. 150-200 g każdy)
-
1 ½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
250 g ryżu jaśminowego
-
1000 g wody
-
200 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, lub mrożonej, uprzednio rozmrożonej, pokrojonej na 3 cm kawałki200 g fasoli edamame, świeżej lub mrożonej, uprzednio rozmrożonej (patrz wskazówka)
-
4 łyżki ziaren sezamu, białego (optional)
-
4 - 8 łyżek sosu sojowego
-
2 awokado dojrzałe, pokrojone w 0,5 cm plastry
-
majonez, do dekoracji (ok. 50 g)majonez japoński (kewpie) do dekoracji (ok. 50 g, patrz wskazówka)
-
sos sriracha do dekoracji (ok. 30 g)
-
kimchi (optional) do podania (ok. 200 g)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
2299.7 mg
Eiweiß
39.1 g
Brennwert
2989.7 kJ /
714.6 kcal
Fett
35.5 g
Ballaststoffe
7.8 g
gesättigte Fettsäuren
6.9 g
Kohlenhydrate
59.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
NEWSLETTER II/2023
8 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40 Min
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55 Min
Bowl z tempehem i sosem orzechowym (TM6)
1 Std.
Czosnkowo-imbirowe skrzydełka z kurczaka z makaronem ryżowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
55 Min
Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
30 Min
Pikantny koreański bowl z wołowiną
1 Std.
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
45 Min
Kurczak z kimchi i ryżem
35 Min
Wietnamski bowl z tofu i makaronem
45 Min
Azjatycki bowl z wieprzowiną Hoisin
40 Min
Bowl z łososiem, mango i komosą ryżową
40 Min
Koreański ramen z tofu
50 Min