Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Kasza gryczana z sosem pieczarkowo-pomidorowym
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
1 porcja
Zutaten
-
50 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
120 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
1050 g wody
-
1 łyżeczka soli plus 1 szczypta
-
50 g kaszy gryczanej, prażonej
-
140 g pieczarek pokrojonych w ćwiartki (małe pozostawić w całości)
-
30 g cebuli
-
10 g oliwy z oliwek
-
15 g koncentratu pomidorowego
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta chili, mielonego
-
natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
2599.4 mg
Eiweiß
12.5 g
Brennwert
1545.8 kJ /
369.5 kcal
Fett
12.2 g
Ballaststoffe
11.5 g
gesättigte Fettsäuren
2 g
Kohlenhydrate
58.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Gryczotto z grzybami i gorgonzolą
40 Min
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30 Min
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40 Min
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30 Min
Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym
55 Min
Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu
50 Min
Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych
30 Min
Aromatyczne biryani z soczewicą
40 Min
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30 Min
Kalafior tikka masala
30 Min
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25 Min
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45 Min