Kasza gryczana z sosem pieczarkowo-pomidorowym

Kasza gryczana z sosem pieczarkowo-pomidorowym

4.2 126 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

1 porcja

Zutaten

50 g marchewki pokrojonej na kawałki
120 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
1050 g wody
1 łyżeczka soli plus 1 szczypta
50 g kaszy gryczanej, prażonej
140 g pieczarek pokrojonych w ćwiartki (małe pozostawić w całości)
30 g cebuli
10 g oliwy z oliwek
15 g koncentratu pomidorowego
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
1 szczypta chili, mielonego
natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 2599.4 mg

Eiweiß 12.5 g

Brennwert 1545.8 kJ / 369.5 kcal

Fett 12.2 g

Ballaststoffe 11.5 g

gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 58.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Pikantna cielęcina z papryką

30min

Pikantny kurczak z komosą ryżową i sałatką

45min

Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami

25min

Bowl z ryżem i łososiem

50min

Spaghetti z pesto z awokado i wegańskim „parmezanem”

25min

Sos z rumienionej cebuli

35min

Warzywna zapiekanka z łososiem

55min

Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym

30min

Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta

45min

Penne z tuńczykiem i oliwkami w sosie pomidorowym

35min

Makaron udon z krewetkami

30min

Ziemniaki i fasolka szparagowa z pesto pietruszkowym

35min