Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g marchewki pokrojonej na kawałki
- 120 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 1050 g wody
- 1 łyżeczka soli plus 1 szczypta
- 50 g kaszy gryczanej, prażonej
- 140 g pieczarek pokrojonych w ćwiartki (małe pozostawić w całości)
- 30 g cebuli
- 10 g oliwy z oliwek
- 15 g koncentratu pomidorowego
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 1 szczypta chili, mielonego
- natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 369.5 kcal / 1545.8 kJ
- Eiweiß
- 12.5 g
- Fett
- 12.2 g
- Kohlenhydrate
- 58.6 g
- Ballaststoffe
- 11.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2 g
- Natrium
- 2599.4 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Klopsiki z ciecierzycy w sosie pomidorowo-paprykowym z kaszą kuskus i pieczonymi warzywami (TM5)
25 min
Sałatka szopska z krojonych warzyw (TM5)
20 min
Pieczone wegetariańskie enchilady
50 min
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6)
30 min
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30 min
Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych
30 min
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30 min
Potrawka warzywna z ryżem
30 min
Brokułowa sałatka z jajkiem
30 min
Aromatyczne biryani z soczewicą
40 min
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35 min
Tofucznica
30 min