Wegetariańskie spring rollsy (TM5)

Wegetariańskie spring rollsy (TM5)

3.8 4 Bewertungen
Zubereitung 45 Min
Gesamt 1 Std.
4 porcje

Zutaten

  • 70 g ryżowego makaronu, vermicelli
  • 500 g wody
  • 1 łyżeczka oleju
  • 80 g marchewki z odciętymi końcówkami
  • 80 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4-5 kawałków
  • 50 g rzodkiewek
  • 100 g czerwonej kapusty bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
Sos chili
  • 90 g wody
  • 30 g koreańskiej pasty chili gochujang
    30 g pasty harissa
  • 90 g sosu sojowego
  • 30 g cukru
Zwijanie spring rollsów
  • 50 g kiełków fasoli mung, z puszki odsączonych
  • ciepła woda do namoczenia
  • 8 płatów papieru ryżowego (Ø ok. 22 cm, patrz wskazówka)
  • 8 liści sałaty (ok.15 x 10 cm)
  • 8 gałązek kolendry, świeżej tylko liście, grubo posiekane
  • 8 gałązek mięty, świeżej tylko liście, grubo posiekane

Schwierigkeitsgrad

medium


Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 1700 mg
Eiweiß 8 g
Brennwert 957 kJ / 229 kcal
Fett 3 g
Ballaststoffe 6.7 g
gesättigte Fettsäuren 0.4 g
Kohlenhydrate 44 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen