Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Zander mit Apfel-Gemüse und Salbei
Zubereitung 40 Min
Gesamt 1 Std.
4 Portionen
Zutaten
Marinade
-
Apfelsaft5 EL
-
Apfelessig1 EL
-
Olivenöl1 EL
-
2 TL Salbei, getrocknet, gehacktSalbeiblätter, frisch gehackt6
-
Salz1 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen2 Prisen
-
Chiliflocken, getrocknet2 Prisen
-
frische Zanderfilets, ohne Haut (á 150 g)4
Salbei-Petersilien-Butter
-
Salbeiblätter, frisch12
-
Petersilie, frisch½ Bund
-
Salz2 Prisen
-
Pfeffer, frisch gemahlen1 Prise
-
Butter in Stücken100 g
Gemüse und Zander
-
Wasser500 g
-
Karotten in Scheiben (5 mm)150 g
-
Karfiol in Röschen150 g
-
Brokkoli in Röschen150 g
-
Apfel ca. 150 g1
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
504 mg
Eiweiß
32 g
Brennwert
1637 kJ /
391 kcal
Fett
25 g
Ballaststoffe
4.6 g
gesättigte Fettsäuren
13.4 g
Kohlenhydrate
10 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Schnelles für den Alltag
9 Rezepte
Österreich
Österreich
Das könnte dir auch gefallen
Mediterranes Hühnergeschnetzeltes mit Bulgur
50 Min
Dampfgegarte grüne Fisolen und grüne breite Bohnen
20 Min
Jack-o'-lantern gefüllte Paprika
1 Std. 30 Min
Kräutersaibling im Gemüsepackerl
50 Min
Forellenpäckchen auf Schmorgurken
45 Min
Warmer Gemüsesalat mit pochierten Eiern
1 Std.
Gegrillter Fisch und Gemüse
1 Std. 15 Min
Gemüsebowl mit Fisch & Kimchisauce
50 Min
Gemüsereis mit Huhn, Asia-Style
55 Min
Lachs auf Lauch-Frischkäsebett mit heurigen Erdäpfeln
1 Std.
Schneller Gemüsesuppentopf
40 Min
Gebratenes Huhn mit Gemüse
1 Std. 10 Min