Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g Gemüse/Obst, gemischt (z. B. 50 g Sellerie, 100 g Rote Rüben, 250 g Karotten, 100 g Apfel), in Stücken
- 20 g Öl
-
20
g Essig
oder 20 g Zitronensaft -
1
TL Salz
oder 1 TL Kräutersalz - 2 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen
-
1
TL Honig
oder 1 TL Zucker
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 334 kJ / 79 kcal
- Eiweiß
- 1 g
- Kohlenhydrate
- 7 g
- Fett
- 5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.5 g
- Ballaststoffe
- 1.5 g
- Natrium
- 299.3 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Wintersalat
55 min
Gedämpftes Gemüse mit Mandel-Dill-Sauce
25 Min
Gebundene Gemüsesuppe mit Polenta
45min
Schnelle Tomatensuppe mit Basilikum
30min
Gedünstetes-Gemüse
10 Min
Einfache Gemüsesuppe
40min
Blattsalat mit grünem Dressing und Walnüssen
10 Min
Rohkostsalat
10 Min
Selleriesalat
1 Std. 15 Min
Gurkensalat mit Dill-Vinaigrette
15 Min
Linsenaufstrich
30min
Immunbooster aus Ingwer, Kurkuma, Honig und Zitrone
10 Min