Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Hähnchen-Curry-Reis
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 1 Std.
4 Portionen
Zutaten
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Sushi Reis250 g
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Wasser und etwas mehr zum Quellen400 g
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Hähnchenbrustfilet in Würfeln (2 cm)200 g
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Möhre in dünnen Scheiben (2 mm)50 g
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grüne Erbsen, frisch oder TK aufgetaut70 g
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Mais abgetropft50 g
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2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe2 geh. TL
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Curry2 TL
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Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen1 TL
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Koriander, gemahlen½ TL
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Olivenöl20 g
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Zucker1 TL
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Salz1 TL
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
415 kcal /
1734 kJ
Eiweiß
15 g
Fett
13 g
Kohlenhydrate
57 g
Ballaststoffe
1.9 g
gesättigte Fettsäuren
3 g
Natrium
344 mg
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