Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)

Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)

5.0 9 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 25 Min

3 porce

Zutaten

2 hrušky
1 čajová lžička citrónové šťávy (viz Tip)
70 gramů kukuřičné krupice

70 gramů polenty
500 gramů rostlinného mléka (např. mandlového mléka)
1 špetka mletého kardamomu
1 - 1 ½ polévkové lžíce vanilkového cukru
50 gramů hořké čokolády s obsahem 50 % kakaa na kousky, bez lepku (viz Tip)
1 čajová lžička kakaového prášku
3 - 4 polévkové lžíce lískových ořechů opražených

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Natrium 12 mg

Eiweiß 7 g

Brennwert 1693 kJ / 405 kcal

Fett 15 g

Ballaststoffe 9 g

gesättigte Fettsäuren 5 g

Kohlenhydrate 64 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Bez lepku a chutně 10 Rezepte
Tschechische Republik

ČOKOLÁDA JINAK Recepty s hořkou a bílou čokoládou 8 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8 godz.

Jáhlová kaše s jablky a hruškami

25 min

Rýžová kaše s jablky a tvarohem

25 min

Veganská pěna s banány a avokádem

1 godz. 10 min

Rýžová kaše

35 min

Mléčná rýže s ostružinovo - čokoládovou polevou

1 godz.

Šťavnatý polentový nákyp s jablky (bez lepku)

1 godz. 25 min

Veganská kaše s ovocem a skořicí

15 min

Jahodové knedlíky s mákem a jahodovou omáčkou

1 godz. 25 min

Jáhlovo-maková kaše

20 min

Jablečná ovesná kaše

15 min

Banánová krupicová kaše

20 min