Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 lilky (cca 700 gramů)
- 2 stroužky česneku
- 50 gramů olivového oleje
- 1 špetka soli
- 1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
- 1 čajová lžička římského kmínu, mletého
- 200 gramů řeckého jogurtu (100 gramů do pomazánky, 100 gramů na ozdobu)
- rukola
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 532 kJ / 127 kcal
- Eiweiß
- 2.73 g
- Kohlenhydrate
- 6.97 g
- Fett
- 9.73 g
- Ballaststoffe
- 2.92 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25 min
Lilková pomazánka
50 min
Celozrnný mangoldový quiche
1h 30 min
Mandlovo-pistáciový puding
1h 20 min
Chřestovo - mrkvové kari
35 min
Kadeřávek s pikantní zálivkou
15 min
Mozzarellové špízy s pestem z rukoly
2h 15 min
Olivová tapenáda
5 min
Velikonoční křen s mandlemi
Keine Bewertungen
Gratinované cukety a rajčata
1h
Hummus z červené řepy
10min
Lososový tatarák s vejcem a avokádem
45 min