Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

4.0 1 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std.

600 γρ.

Zutaten

αμύγδαλα
100 γρ.
φιστίκια κάσιους, ωμά
100 γρ.
καρύδια, κομμένα στη μέση
100 γρ.
φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
100 γρ.
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
30 γρ.
μέλι
20 γρ.
μπανάνα πολύ ώριμη, σε κομμάτια
1
αλάτι
1 πρέζα
καρύδα, αποξηραμένη, τριμμένη
30 γρ.
σουσάμι
20 γρ.
γλυκιά μπανάνα, ώριμη
50 γρ.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 40 γρ.

Eiweiß 5 g

Brennwert 881 kJ / 210 kcal

Fett 18 g

Ballaststoffe 3 g

Kohlenhydrate 9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Πίσω στη δράση 12 Rezepte
Griechenland

Das könnte dir auch gefallen

Τορτίγιες με γεύση μουσακά

Τορτίγιες με γεύση μουσακά

50 Min

Ραγού μελιτζάνας με τυρί burrata

Ραγού μελιτζάνας με τυρί burrata

40 Min

Γλυκόξινο αγγουράκι τουρσί

Γλυκόξινο αγγουράκι τουρσί

Keine Bewertungen

Αρωματικό αλάτι με σέλινο

Αρωματικό αλάτι με σέλινο

35 Min

Ψωμί για αθλητές

Ψωμί για αθλητές

3 Std. 50 Min

Γκρανόλα

Γκρανόλα

1 Std. 40 Min

Μίνι μάφινς με μήλο και κανέλα

Μίνι μάφινς με μήλο και κανέλα

30 Min

Δυναμωτικό πόριτζ

Δυναμωτικό πόριτζ

Keine Bewertungen

Κρέμα πιάτου

Κρέμα πιάτου

15 Min

Γκρανόλα με μπανάνα

Γκρανόλα με μπανάνα

55 Min

Σοκολατένια γκρανόλα

Σοκολατένια γκρανόλα

50 Min

Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς

Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς

20 Min