Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes

Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry

Pilaf de quinoa au poulet et aux carottes

Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau

Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur

Assiette aux blé, légumes verts, cabillaud et sauce aux herbes et fromage blanc

Poisson vapeur, riz et légumes sauce au curry

Salade de boulgour et saumon vapeur

Pavé de cabillaud au lard, boulgour et julienne de légumes

Merlu vapeur à la tomate et pommes de terre

Poisson vapeur au citron et légumes

Papillote de merlu, semoule complète et légumes

Papillotes de saumon, courgettes et riz