Kompatible Versionen
Σαλάτα με πλιγούρι, ρόκα, ροδάκινο και αβοκάντο
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 800 γρ. νερό
- 120 γρ. πλιγούρι
- 100 γρ. ρόκα
- 3 ροδάκινα, κομμένα σε κομμάτια (1 εκ.)
- 1 αβοκάντο, κομμένο σε κομμάτια (1 εκ.)
- 50 γρ. αμύγδαλα, ψημένα
- 30 γρ. χυμό λεμονιού
- 30 γρ. ελαιόλαδο
- 10 γρ. μέλι
- ½ κ.γλ. κύμινο, τριμμένο
- ½ κ.γλ. αλάτι
- Nährwerte
- pro 1 μερίδα
- Brennwert
- 1231 kJ / 294 kcal
- Eiweiß
- 5.7 g
- Kohlenhydrate
- 17.8 g
- Fett
- 22.3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Φετουτσίνι με κρεμώδη σάλτσα ντομάτας και σαλάμι
30 min
Ισπανικές πατάτες "bravas" με πικάντικη σάλτσα ντομάτας και σάλτσα σκόρδου (aioli)
Keine Bewertungen
Κέικ ombre με λεμόνι και elderflower
Keine Bewertungen
Cupcakes tres leches με σαντιγί
45 min
Κουσκούς με λιαστές ντομάτες και αρακά
40 min
Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς
1h
Βινεγκρέτ με τζίντζερ και λεμόνι
Keine Bewertungen
Moscow mule κοκτέιλ με μέντα
Keine Bewertungen
Πατατοσαλάτα με σάλτσα γιαουρτιού
40 min
Σαλάτα με πλιγούρι, σπανάκι και φέτα
40 min
Μεσογειακή σαλάτα
25 Min
Σαλάτα με άγριο ρύζι και τόνο
50min